Bra period!!
Jag är inne i ett sånt jävla bra gung nu. Nästa sommar ska jag vara så fit att jag spricker. Jag ska ALDRIG mer fetta. Det har jag gjort i 19 och ett halvt år av mitt liv. Det räcker. Hoppas det den här känslan håller i sig även när jag måste sätta igång och skaffa mig ett arbetsliv igen. Jag fruktar dagen.
Måndag: 41 min och 6.5 km kondition + styrka - armar, axlar, bröst och mage.
Igår: 45 min och 6.85 km kondition + styrka - ben och mage.
Idag: 45.5 min och 7 km kondition + styrka - rygg och mage.
Saknar det mörka!
Fått cravings. Förjäkliga cravings efter att vara mörkhårig igen. Vaaad ska jag göraaaaa...
31 Aug.
Ja ni, jag har inte mycket att dela med mig av. Kunde inte ens fantisera mig till en rubrik. Brödet var ätbart. Eller riktigt gott med ägg och majonäs. Det var bra. Träningen går bra. Weeds är min favoritserie för stunden. Jag sover bra, jag äter bra, jag mår bra. Jag är på repeat. Det var väl det. Simma lugnt!
BRÖD!
JAHA, då är man uppe och bakar bröd efter morgonprommisen. Hittade ett LCHF-recept som jag blev tvungen att testa. Saknar ostmackan ju! Ser supergott ut på receptet men jag är ju verkligen ingen housewife. Mitt kök ser ut som ett bombnedslag och jag hade varken brödform eller bakplåtspapper så jag la degen i en sockerkaksform och smörade in den med Bregott. Haha. Hoppas det blir någorlunda bra iaf för då ska jag leva på det resten av mitt liv. Receptet hittar ni här.
När blev min bebis så stor?
Grattis på 15-årsdagen älskade lillebror!
Ny vecka!
Nyvaken tjej! Med kaffet i högsta hugg. Kaffet MED VISPGRÄDDE i högsta hugg. Det är viktigt. Sitter här halvnaken och tittar på Weeds. Har inte orkat göra mer än att, just koka kaffe och slå mig ner här. Om någon timme ska jag ta tag i mig själv och röra mig till gymmet. Bra start på en bra vecka.
YEY VI SKA TILL ALANYA!
Turkiet, Alanya bokat den 13/9-20/9 med världens bästa kompis! Sist rockade vi Sunny Beach. Då var vi 14 år och trodde vi var bäst i världen. Det gör vi fortfarande men nu 6 år äldre. Känner på mig att det blir en minst sagt galen resa. Kan knappt vänta.
Myskväll...
Kom hem rååå! <3
Flååås!
Fan, vad upppumpad jag är. Fan va bra det går. Idag maxade jag till tusen.
Hörrni, förresten what's up med er tjejer som tar bilder efter gymmet? Är det för extra uppmärksamhet? En applåd möjligen? "Gymmet idag, check! - at blablabla-gym". Haha, skulle jag ta en bild efter jag varit på gymmet så skulle ni inte läsa vidare. Sluta mesa förfan. Svettas.
Idag: 45 min och 7 km kondition + styrka - ben och mage.
Lunch och uppladdning!
Två äggulor (det är där fettet sitter!), 3 skivor gräddost, en kokosboll (LCHF-kokosboll självklart, utan varken socker eller havregryn. Istället används smör, mortlade hasselnötter, kakao, mer kokos samt ett sötningsmedel utan kolhydrater för er som är intresserade. Dom är goda!) och en kopp kaffe med vispgrädde. Sjukt hur detta kan ge mätthet och energi egentligen. Det är allt emot vad man hjärntvättats med när man växt upp. Och det behövs så lite. Ändå är jag proppmätt. Orkade inte äta upp osten. Strax träning och ett hårdpass!
My (soon-to-be-mine) new sweetheart!
En försenad och förtjänad 20 års present! Behöver en bra dator om jag någon gång ska ta tag i mitt liv och börja plugga. Det blev denna. En ASUS X53SJ-SX509V. Vet ingenting om datorer men tog hjälp av min lilla nördkompis som sa att den här var den bästa jag kan få i den standarden. Nu får dagarna gärna gå! :D
Torsdag den 25 Aug.
WORRY LESS, SMILE MORE
Onsdag.
Blev tom. en morgonprommis "á la förra veckans motivation" idag. Har jag sagt det? Att jag går morgonpromenader innan frukost utöver mina vanliga träning? Ja, det har jag säkert. Dom är iallafall svinjobbiga för jag dör av hunger eftersom jag sover så länge här i min arbetslösa vardag. Det har hur som helst varit en bra dag träningsmässigt idag. Sitter just nu mätt, nyduschad, utmattad och belåten. Finns det någon skönare känsla? Vill bara mysa ihjäl mig här i min fotölj. Slängde ihop en svingod röd currygryta. Med massa grädde såklart. Ska det vara LCHF så ska det. Klar för dagen nu... Bra jobb.
Idag: 43 min och 6.5 km kondition + styrka - armar, axlar, bröst och mage.
To all you ladies!
Ni har väl inte missat att dom sänder alla säsonger av våran allas favvoserie (utan konkurrens!!) från början nu runt 23.00 på 3an? Det spelar ingen roll att vi kan dom utantill! Och vet ni också om att det ryktas om en HELT ny säsong istället för en tredje film?! JAA!
Minishopping!
Fick med mig 2 och en halv bikini hem. Eftersom jag är sucker för turkos så bara älskade jag den när jag såg den! Den svarta hade små söta dödskalledetaljer på banden vilka jag blev lite kär i och den vita överdelen såg mina tuttar snygga ut i. Den hade dock ingen underdel i min storlek vilket sög. Får hitta någon vit någon annanstans. Sprang runt som ett freak efter dessa för att jag glömde mina i Barcelona. (Vi fick så bråttom till flygplatsen att vi båda två glömde våra bikinisar på tork i hotellrummet...) Oooch vet ni varför jag desperat måste ha bikinisar?! För att jag ska ta en sistaminuten när min bästis kommer hem från Spanien!! CHALALALAAAA!! Turkiet, Grekland, Cypern? Direkt till Arlanda? Bara mina bikinisar vet.
Barcelona - Park Güell!
Här är några bilder från när vi var i Park Güell. Detta var nog höjdpunkten på min resa iallafall. Jag sprang runt som ett litet barn i djurparken och skulle se absolut allting. Förutom djur i bur så fick vi också se Gaudis fontän och en delfinshow. Det var hur coolt som helst. Och jag matade en flodhäst också. Vem fan har matat en flodhäst...
I form igen!
Jag måste erkänna. Jag gick hem från gymmet igår. För första gången i mitt liv utan att slutföra mitt pass. Jag blev livrädd. Har jag tröttnat? Blivit sjuk? VAD FAN ÄR DET MED MIG?!
Därför sitter jag nu med en otrolig lättnad. Idag slutförde jag mitt pass. Idag pressade jag mig till 100 som alltid. Allt var som vanligt igen. Jag var bara inte redo igår. Jag firade ju trotsallt min 20årsdag i helgen! 2 dagars crazy party. Jag behövde bara en extra dag vila. En dag för latmaskarna. Så var det med det. Nu är jag i form igen tills nästa helg.
Igår: Styrka - lite ben och mage.
Idag: 43 min och 6.6 km kondition + styrka - rygg och mage.
Mot stan!
Nu hoppar jag på bussen mot stan för lite ärenden. Solen skiner ute! HA EN FIN DAAAG!
Mörkrädd.
Satt och lekte lite med ljus och cam. Men blev efter ett tag rädd att jag skulle se något konstigt i bakgrunden på bilderna. Nu har jag satt på tv:n och tänt lamporna. Jag sover ofta med tv:n på. Ibland även ljudet så jag har något att skylla på om jag hör något konstigt. Vilket jag ofta gör. Två återkommande ljud jag varken kan beskriva eller lokalisera. Samma varje natt. Jag avskyr mörkret när jag är ensam.
Birthday in pink.
Tack söta familj för en jättefin dag! :D
YEY! GRATTIS MIG JAG ÄR 20 ÅR!!!
Goddagens!
Dagen före dagen. Sitter och smuttar på min energikick innan träningen. Kaffe med vispgrädde. Kör bara lite lätt rygg idag tänkte jag. Och kondisen såklart. Imorgon är det en stor dag för lilla mig!
Träning, träning, träning...
Är det ända jag sysslar med känns det som. Morgonprommis innan frukost när jag vaknar och ett 3 timmarspass på dagen. Tappat 2 av de 4 kg jag gick upp under min "semestermånad". Kan ni fatta att jag gick upp 4 KILO? 4 JÄVLA MJÖLKPAKET på en månad?! Det är så crazy att jag spyr. Jag har förbränning som en gammal kärring. Men 2 kg bort på 2 veckor är helt godkänt. Jag börjar se lite stark ut också. Det är coolt! Här är en töntig spännbild så ni får se. Lite stark ändå va?
Igår: 40 min och 6.2 km kondition + styrka - axlar, armar, bröst och mage.
Idag: 40 min och 6.2 km kondition + styrka - ben och mage.
Time for workooout!
Idag ska jag försöka köra lite armar och bröst försiktigt med min hand. Var hos läkaren igår och handen är fortfarande inte helt läkt. Kan inte heller greppa riktigt med den än. Får se hur det går. Jag får ta det försiktigt och lyssna på vad den säger helt enkelt. Nu titta solen fram också! Dags för en Celisius och bussen till gymmet.
MAN DOWN.
Barcelona - Superturister!
Här några bilder när vi besökte 4 av Barcelonas främsta sevärdheter, med kartan i högsta hugg, Parc Guëll, katedralen Santa Eulalia, Castell de Montjuïc och sist men inte minst en av Barcelonas största stoltheter, hemmaarenan Camp Nou. Som kanske inte betyder så mycket för mig men det var intressant att se vad det kunde betyda för resterande, kanske lite mer fotbollsintresserade. Vilken hets det var! Trots att det inte var säsong. Underbart vackert var det alltihopa iallfall. Vilka vyer och vilken konst. Man bara bländades av det alltihopa. Nästan en overklig känsla.
Sommarens blåmärken!
Här är två bilder på hur mitt ben såg ut efter Peace & love. Inget tillfixat. Det kan jag svära mitt liv på. Det såg ut såhär efter en rejäl fylla bland tälten. Det var ganska sjukt.
Yesterdaynight.
Den lördagen gjorde jag snyggt. Kulkul med syrran. Idag mår jag som om jag har blivit överkörd av 3 tåg. Laddat ner 6 filmer så jag har att göra. Tack och hej!
Veckans träning!
Hej och hå! Lördag igen då. Idag ska jag på fest! Vi ska först ha kräftkalas hos syster min och sen på födelsedagsfest/inflyttningsfest hos en vän jag inte träffat på ett tag. Men innan det blir något skoj ska jag ut och springa i solen. Detta blev veckans träning:
Måndag: 35 min kondition + styrka - ben, mage
Tisdag: Morgonpromenad samt 35 min kondition + styrka - axlar, rygg, mage
Onsdag: Morgonpromenad samt 40 min kondition + styrka - mage
Torsdag: Morgonpromenad
Fredag: Morgonpromenad
Lördag: 40 min kondition + styrka - mage
Söndag: Ta mig upp ur sängen (bakis)
Heaheahea! Nu kör vi!
Barcelona - La'aquarium!
Här är lite bilder på när vi var på La'aquarium i Barcelona. Eftersom vi båda är suckers för vatten och stora fiskar och sånt så var detta coolt som tusan. Gick i en 80 meter lång tunnel med bla. tigerhajar simmande omkring oss. Dock hade vi fått i oss ett liiite för stort glas jäger var innan så allt var lite extra kul. Speciellt den nedrökta sjöhästen:
<333!!
Joshua Radin - You got what I need.
Barcelona - första dagarna!
Miljarders bilder att visa. Får dela upp det för det tar sån jävla tid. Trögt jävla system. Det här är iallafall första dagarna av min och min systers resa till Barcelona i juli. <3
Finfint!
Ska det verkligen se ut såhär när det är läkt?
Augusti då...
Då var det redan Augusti. Vart tog maj vägen? Fanns juni ens? Hoppade vi inte över juli? Snart är sommaren slut IGEN. Förutom att jag fyller 20 snart så är det inte bra alls.
Jag har tagit bort mitt gips förresten! Vi skulle käka kräftor så jag drog av det några dagar tidigare. Min hand är blå och platt.
Nu ska jag strax iväg och träna. Började förra veckan igen. Efter en månads festande och med en gipsad högerhand kände jag mig som en av dom där slashasarna som tar sig dit en gång i månaden. Inte med i matchen alltså. Men det ska det bli ändring på. Jag är snart där igen. Tapasen ska bort! Klunka kaffe nu. Kisses!
Avicii – Fade Into Darkness - Vocal Radio Mix
